Jednoduše a přehledně Co to jsou vlastně čakry? Čakra znamená kruh nebo kolo. Jsou to energetické kruhy neboli centra v našem těle, která procházejí jak fyzickou tak emocionální i duchovní úrovní člověka. Uvádí se, že máme 108 základních čaker a nebo se můžeme dočíst, že jich máme až 88 tisíc. Vedle hlavních čaker jsou i READ MORE
Rubrika: Blog
Druhy jógy
Pokud vás jóga láká a chystáte se jí dát šanci, nabízím krátký a velmi stručný přehled několika druhy jógy. Po pravdě, jóga je jen jedna a jde především a hlavně o vás, o tělo, o jeho vnímání a o dech, o vnímání okolního světa, o vnitřní nastavení. Jóga není jen o praktikování ásan, ale jde READ MORE
Wim Hof – Ledová voda jako přítel
Wim Hof Metoda